俗語有話：「在那裏跌到，就在那裏起來。」人生就像一條跑道但這條跑道是沒有盡頭的，而且阻滯重重是崎嶇的跑道來的，每個人必經之路來的。
人生中的困難就如跨欄一樣，當我們遇上困難，我們必須要解決了，才能夠繼續前進 。
就例如英國400尺記錄保持者 Derek RedMond，他在比賽期間因腿部肌肉撕裂，本來是應該要暫停比賽，可是他仍然堅持不倔地走到終點為止 。他的爸爸也一路陪伴他走到終點。他這一次事件激發了許多運動員，令他們能夠勇往直前。
所以我認為即使人生遇到甚麼挫折都好，只要我們有持之以恆的心，無論再困難的事我們也能解決。
每個人的人生都必定有挫折，就像在跑步的期間必定會跌傷或抽筋，這些都是一種歷練，只有受傷過，你下一次跑步的時候，才會更加小心地跑好每一步。
每個人都會遇到困難，但如果勇敢地面對及迎接挑戰，就一定能夠成功跨越問題，失敗是成功的一小步，人是需要磨練，才會成功，所謂「只要有恆心鐵杵磨成針」！我一定會更加努力地去克服所有困難，並成功超越以往嘅自己！
堅強的心的確很重要,無論甚麼時候也一樣!有堅強的心,決不放棄,辦事已經成功了一部分,只要懂得在最黑暗的時侯,一直堅持,相信你的人生也不会怎麼差。