做運動，有些人是為了想在運動會拿到好成績，有些人為了減肥，有些人為了娛樂。但其實做運動的真正意義是想我們明白到，當我們遇到困難時應該堅持還是放棄呢？還有運動和人生都是有快樂和悲傷的。
在運動會，當我們跑步的時候跌倒了，我們應該怎麼辦呢？堅持到終點？哭著離場？相信大家都會選堅持到終點。當我們跑3000米或者1500米的時候不夠力氣，應該怎麼辦了？繼續？放棄？跳高的時候，看見那個欄很高，是否跳過去呢？是。在運動會，有人快樂—拿到獎，享受運動會。有人悲傷—輸了或者受傷了。不過無論如何都是值得的。
做運動，看起來好像很小事，但卻令我們明白到一些道理。
享受過程，從中學習
每個人的終點都不相同，就如每個人的人生目標也不一樣，有的人想賺大錢做富豪，也會有人想平平淡淡完成一生，無論目的是什麼，最重要的便是享受過程，從中學習。
今天真是個興奮的日子，因为我明天也要参加運動會了，雖然我對運動一竅不通，但我也已經很久沒有參加這種大型的集體活動了，所以我還是十分的期待呢！希望我明天跑得100m可以超常發揮。
運動對於每一個人的感覺都不一樣,有人可以認為很艱難;有人可以認為這是放鬆身心的一種方式。根本不需要為獎牌而勉強自己,有獎牌當然好,沒有也是一種參與有嘗試過、努力過就可以了！
希望所有的運動員都能為自己的夢想而努力奮鬥
！
與作者寫的一樣,運動有時候也能給我們帶來道理,與自然日出的情況一樣,在破曉之前都是黑暗的。有時候,你拼尽全力訓練,但沒有任何進步的,千萬不要直接放棄,能成功的人只有部分,因為人有惰性,放棄了就無一般的人沒有分別!堅持到最後的時候,它就能让你看到一直堅持的意義!
做運動除了能有益身心，還能磨練我們的耐力