做運動，有些人是為了想在運動會拿到好成績，有些人為了減肥，有些人為了娛樂。但其實做運動的真正意義是想我們明白到，當我們遇到困難時應該堅持還是放棄呢？還有運動和人生都是有快樂和悲傷的。

在運動會，當我們跑步的時候跌倒了，我們應該怎麼辦呢？堅持到終點？哭著離場？相信大家都會選堅持到終點。當我們跑3000米或者1500米的時候不夠力氣，應該怎麼辦了？繼續？放棄？跳高的時候，看見那個欄很高，是否跳過去呢？是。在運動會，有人快樂—拿到獎，享受運動會。有人悲傷—輸了或者受傷了。不過無論如何都是值得的。

做運動，看起來好像很小事，但卻令我們明白到一些道理。