等待，
是一種慢性的毒藥，
逐點逐點，把你的思緒蠶食。
等待，如森林中的迷霧，
把你困住，讓你看不見前景，
讓你逐漸失心瘋,讓你墜進千刀萬剮中。
一旦，你誤入這無情谷中，
你只得懷着這種痛，當個活死人，
這種痛，這種苦，會一直刻在你的景象中，
如苦茶的澀，永遠不能散去。
把酒問青天，
問等待的痛何時散。
等待，卻把那輪皎月，
染紅了。
把杯子裏的等待，一口喝盡，
用辛辣的感覺，
用恨，用痛，
將你的等待把你安葬在塵世上。
等待，已刻進你的骨髓，
伴你逝去。
清醒過後，餘痛繼續。
懷念是一行潦草的詩
刻在過往現在肉體心靈
使臉上的皺紋化成一個個意義不明的字
變成一首永遠唸不完聽不厭的長詩
懷念是一杯辛烈的酒
難以入口
滾燙的酒液溝和胃液
隨著身體的脈動，使眼前的風景變得虛幻
－－酒精中毒
遺忘不是解酒藥
懷念也是一朵生在懸崖邊的花
孤單得如詩如畫
用它獨有的美麗把你拒諸三尺之外
令你無法採摘
懷念可能是一輪冉冉升起的月
皎潔無暇
但明明夜空中一直只有同一個月亮
怎麼此時看到的似乎沒有故鄉的那般圓？
定是被眼前的絲絲雲霧迷花了眼
懷念，
是否只有垂暮的老人才會生出的最無謂的情緒？
夜幕低垂
他問清風今晚又要攪亂幾人的思緒
清風擾動雲霧，雲霧被吹成絲絲細碎
雲霧嘗試去遮蔽那輪月亮－－
清風拂過崖邊花
再拂過杯中微涼的酒
晚風微涼
老人早已在庭院外的躺椅上沉沉睡去
「呯」的一聲過後，
我們只會抬起頭盲目向前跑。
為的純粹只是要突破自己?
抑或純粹只是追求獲得勝利的榮耀?
或者可以，
偶爾放慢步伐，
問問自己為何要繼續跑下去?
偶爾停下腳步，
感受着身邊看似靜止不動的風景?
偶爾轉過身來，
回望每一個錯過的事物？
也許你會發現，
看似靜止的景色中隱藏着一點點的動靜，
也許你會發現一個你更願意追趕的目標，
也許…有一個人能讓你鼓起勇氣繼續跑下去。
不要直到跌倒在地上的一刻，
才醒覺身邊人的話:
「你該停下來休息了。」
不要待至最後踏過終點的剎那，
才跟着自己道:
「我後悔了。」
不要等到把夢想編織完畢後，
才驀然發現自己已不再屬於這個曾錯過的風景:
「我該離開了。」
不然，
歲月們都被遺留在狹小的跑道上，
遺留在每步踏過的腳印裏、
隱藏在每刻擦過的時間裂縫中。
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後記
看到有同學說:
[當我們慢下腳步時，就會被其他人超前]
這點我是毫無疑問地認同的。但是太專注在工作和學習時，往往會令我們錯過了身邊的人和事，包括親情、友情等。
試着停下深入思考“跑”的意義，個人認為跑的意義就是讓身邊人和自己有更好的生活、令身邊的事物變得更美滿，為了家庭、為了社會，相信與大家想的出發點都是一樣。
有時候，人事都不能跟隨着自己的劇本走下去。帶出的是，我們要不忘珍惜身邊的人和事，待至跑到終點的時間再醒覺已經太遲，浪費自己的歲月，讓自己後悔。
在跑的時候、追夢的時候也要想想他們。讓他們能成為繼續跑下去的動力，跑得比以前的更快、更遠。
升入高中，己有三個月，想到這三個月去也匆匆，實是帶點苦澀。
別人問，初中和高中的分別是甚麼，我答：＂有單測和沒單測的分別。＂
以往，我總覺，沒單測總比有單測好；
現在我正嘲笑昨日的我。
每星期的時間表充斥着各科的測驗和默書，
每天回到家，靈魂一早被挖空。
為甚麼初中時不玩個痛快呢？
這是我給自己的一個違憾。
別讓功課，默書，測驗，吞噬你的時間。
後記：題目怎想也想不到，先以無題代之
第十四周
時日之逝去總是很奇怪，明明一日一日數著，歷歷在目，卻又轉瞬消失得無影無蹤，此刻第十五周的星期六，要回想第十四周，卻只能抓住一事，幸好，是好事。
12月2日，星期五，收到家人的急電，母親在買菜時大腿突發劇痛(母親已年屆七十，筋骨退化、關節退化，有各種莫名的痛)，走不回家。當然，我收到電話時，她已到家，我們一面忙著試找未關門的醫生看看是否要帶母親去打消炎止痛針，一面駕車去看她。她氣色已回復，急不及待向我們覆述事發經過：
我走到馬路中間的時候，突然就痛得我站不起來，想要跨步也跨不出去，我整個人就蹲了下來。這時候，一輛私家車停了下來，一個年輕司機下了車，就過來問我怎麼樣了，要去哪裡。我說我腿好痛走不了，要截的士，然後他就扶我過了馬路，並為我截的士，但是，過了十分鐘，一輛的士也沒有。年輕人就問我，婆婆你住在哪裡？我送你回家吧，反正我只是接小孩放學，也不急⋯⋯
我聽得熱淚盈眶，這個世界太需要好人了，時勢很壞，讓我們有時忘了這個世界還有很多好人好事，自己也可以做一個好人多一點好事⋯⋯
母親繼續說，兒子啊！以後見到有需要的人一定要伸出援手啊！
第十五週
本來，此刻（12月9日深夜）我正在山上，出席TNF100 2016，走100公里荒野，100公里荒野對我的靈魂來說是一劑猛藥，絕對的疲累之後，精神就充滿力量，讓自己在工作與生活中可走上10000公里，但此刻我卻在敲鍵盤。
星期三在籃球場，倒下的那一刻，我第一個念頭就是：我的TNF100沒有了！我的TNF100沒有了！（ TNF100＝the north face 100公里越野賽）
坐到場邊看著腳踝腫了起來，不少學生過來問我傷勢，我班同學也給我送來了水。其實，大家都不知道，我不也知道我的腿痛不痛，我整個人就沉浸在失去星期六12月10日 TNF100 的喪沮與難受之中，我被我的情緒綁架了。
這兩天，我繼續去讀我未讀完的李崇䭈老師的《心念》，讀著讀著，感覺就好多了。同學們可能不知道，大人也會遇到沮喪與難受的事，而且更需要學習面對內心的困境，而且，人年紀大了，頑固了，思慮多了，學起來就更難。
恭喜兩位5A同學獲得15-16教育城創作獎第二期獎項：
5A譚涴瑋 同學 憑作品《讀多雲有雨有感》獲得 中學組閱讀隨筆 亞軍
5A樊婉彤 同學憑作品《讀野草有感》獲得 中學組閱讀隨筆 季軍
畢業典禮過了兩個星期，我才記起要記這次的感受，才記起要作一篇平實點的文章，無他，這陣子我都沒甚麼時間和心情作文，功課和測驗早就變成我學習生涯其中一部分…….
廢話不說太多，不然就離題。
這次的畢業典禮，是我首次當觀眾。上一次的畢業典禮，已是相隔數載的事，我早已經記不清，我亦無謂在此記敘太多。
畢業典禮舉行於星期六，原本的空檔，讓給了是次的典禮，所以我的行程變成了：補習，回校參加典禮，再者又是補習，然後就是做功課，溫習，很忙，很苦，但，一想到有位中六的老朋友上台拿獎，再苦也值！
如果，真的值回票價。
一走進禮堂，堂皇而隆重的氣氛，佈置，推翻了我對禮堂原本的印象，看到了台上的佈置，看到隔壁那些身穿一套筆直西裝的同學，使我不禁想：兩年後，我便踏上這個台了，感受又如何呢？
終於，我拖着早已被疲累而挖空的身體，坐下來，而接着所聽到的事，我不禁驚詫起來。
＂各位中四的同學，典禮會在兩時半才開始，現在先練習拍手！＂
要練習拍手？甚麼意思？
拍手，在我的認知來說，是發自內心，給予獲獎者的鼓勵，分享喜悅。
這件本來發自內心的事，竟要我們在所謂的”Best timing”鼓掌，還規定了我們要在甚麼時候拍，甚麼時候停，一件真實的事，變得虛偽，為了所謂的完美，出賣了自身的真誠。
這，讓我想起一句從講述脫北者的書的其中一句話：＂其實，那些舉動，也是官方要求，強迫。有一刻，我失去了百種感覺。＂
我是人，還是機械人？我真的弄不清，也想不透。
不過，看到朋友那笑容，那個因成長而高興的笑容，我告訴自己，結束典禮後，能和相識四年的老朋友合照，我終於說服了自己，相信很快就完了，相信能給予擁抱。
台上在做甚麼，時間過得再慢，我亦不在毫不在乎，我一心一意希望不僅以觀眾的身份祝賀畢的同學，更想以知己的身份，給予一句勉勵的話，送上真摰的擁抱。
寫到這裏，我真的天真得很。
漫長的典禮過後，換來的，竟是無情的逐客令。
＂所有人馬上離開！不準留在學校！＂
四，五個訓導站在門口，一一把我們趕走，不給我們停下腳步，不許我們留下來，一個道別，一張倩影亦不行，他們甚怕有漏網之魚會留在學校，只要我們一停下，便大聲呼喝。
我，說不到再見。
離開學校那一刻，我真的無言了。
就算補習再累，就算等待的時間再長，就算是要變成機械人，我亦只為花少許時間，見朋友一面，只為求有個機會，能作最後的道別，也希望可以欣賞其他學會的表演。
只因，我怕，再沒機會了。
因為，我知道，畢業，不只代表成長，也代表一切已成過去，再也抓不住。
但，換來的，是甚麼？
當完佈景版，充了場面後，用不着了，便捨棄我們。
嘿，這個也是每一個都市人的陋習，沒用了，想也不想便拋棄。
一切，真的值回票價了？
這篇文，我並沒有修飾的感覺，請原諒我的直率。
後記：執筆時，我是抱着即使有後果，也許有訓導會找我，也要把真話一一道出的心態去寫，我要把所想的說出來。是的，我很倔強，甚至你在看完此文後，會覺得，我不是你們眼中的好學生。然而，這年頭沒有幾個會說真話，我不想各位仍活在畢業典禮很完美的世界中。若果我誤會了學校的安排，我致上深切的抱歉，也請原諒我的剖白。
星期一，我和4D班有了第一次秋季旅行，因為我的偏好，所以暗地裡推動了同學改變以往學校旅行BBQ的習慣。
天公果然為我們造美，不晴不雨，正是去郊野徒步的好日子，在大自然之中信步走一回，雖不能跑亦暢快。我們在船灣淡水湖來回走了大約10公里路，去了一個無人的碼頭，大家經歷了野餐，我享受了同學精心製作的美食，不同味道的雞翼、焗豬手、各種飯團、各種糕點，健康的菜包，還有最色香美味的CUP CAKE……這一切都超越了我的想像，把這些食物徒步搬動了5公里，就更不可思議。我們放了風箏，玩了遊戲，有同學手機掉到了海裡，也有同學總是覺得很無聊，也埋怨了走路太累。最後，還有幾位壯丁把全班製造的垃圾抬了三公里，搬離了郊野。或者，也許有人心裡有不一樣的體會—-會不會有人因此會愛上大自然？會不會有人體會到在壓迫的香港生活中還有不一樣的可能性？會不會有人像我一樣想在大自然中奔跑？
無論如何，我覺得這裡面一定有愛。
亞里士多德說：人在五十一歲時，個人哲學會成熟，孔子說自己五十而知天命，而我正在切切實實地體會著我的人生哲學正在建構中。
我想我的人生哲學正在向著兩個方向去建構：其一是愛，其二是跑。
孔子談「仁」，「仁」就是發自內心對人的愛，小思老師說，如果仍覺艱辛，那就是愛得不夠。我有了孩子後，不但體會到對孩子的愛，也體會到父母之愛，更體會到愛之艱難。
我無法像聖人一樣愛世人，但我可以愛我的父母，愛我的妻子，愛我的孩子，愛我的身邊的人。我深深感覺到「愛」是我的人生意義之所在，我的人生哲學也要向這個方向去建構。
其二是跑，2008年我回歸了長跑，雖然跑得不多也不算快，但我還是有了不一樣的體會，跑步會讓我切實地感受到我的身體、我的痛、我的呼吸、我的心跳……當然，很多時候我會進入忘記一切的寂靜之境。在我忙亂的生活中，跑步幾乎是我唯一的靜思機會，而我確實需要靜思。
肉體的磨練與我的精神健康有著不可分割的關係。
星期五，我和四位同學一起參加了學校長跑比賽，長跑往往需要用精神的力量去承托身體的重量，我和班長一起跑完了5公里，其他三位同學先過終點，然後再回來與我們一起再過終點，這是一個完美的完結。
最後，差點忘了，關於班會旅行，我想大家一致不反對的美事一定是：沿途我們捕獲了發哥，發哥為我們自拍了合照。
我是一個中文老師，我叫亞榮。臨近聖誕節，我參加了大學同學的一個聚會。沒想到那個「她」竟然沒有來。聚會結束後，我獨自一人走在觀塘道上。寒風不斷拍打我的臉龐，冷得都快把我的血液結成冰。我把圍巾向上拉，掩著我的面，嘗試摭擋那肆無忌憚的冷風。我不斷磨擦自己的雙手，嘗試尋找一絲的溫暖。但在這時，天空竟開始落下雨點，刺骨的寒風加上突如其來的大雨讓我不知所措。狼狽的我立刻跑到前面我大廈避雨。我用手撥開身上的雨點。回頭看見大廈的名字竟叫作「榮欣大廈」，真讓我哭笑不得。
讓我想自己在二十多年前，亦像自己的學生一樣，是多麼的年少，是多麼的青春。那年，是我入讀大學的第一年，我亦是在那年第一次碰見了那個「她」。當年，我是一個十分勤奮的學生。熱愛語文的，為了可以仔細聆聽清楚教授的每一句說話，所以我每一次上課也會坐到最前排的座位。但很巧合地，每一次坐在我隔壁的總是那一位有著黑色長髮的女孩，她的長髮總是把她的容貌掩蓋了，使我看不到她的樣子。她和我一樣只是安靜地聆聽著教授授課，明明坐得那麼近，但是我和她的距離就像隔了一個銀河那麼遠。已經過了一個學期，每一個課堂，她都坐在我隔壁，可以我仍然不知道她的樣子，她的名字……
直至有一天，教授要求我分組，四人一組完成一份關於語文的報告。終於我有和她有了說話的機會。我很想和她一組，是因為好奇還是什麼？我自己也不知道。我偷瞄了她一眼，恰巧地她也望向了我，我們此時四目相投。就在彼此注意到的一剎那，我們都尷尬地收回了目光，亦裝作在看其他東西。不過我終於看到了她的樣子了！為打破這尷尬至極的氣氛，即使心跳已經快得快跳出來，即使多麼的難堪，我鼓起勇氣向她詢問能否與自己一組。這一間，這個世界彷彿靜止了，她也被我突如其來的問題嚇得愣住了。大概兩秒鐘後，她微笑道：「好呀！」。現在，輪到我被嚇倒了，大概又過了兩秒，我回過神來，又道：「太好了！你叫什麼名字？」。不知為何，我們兩個都大笑起來。她用手拭去眼角「笑」出來的眼淚，說：「叫我亞欣可以了。多多指教。」…..
未完待續
下星期一是一年一度的學校旅行日，對同學來說，對校園生活來說，這是個重要的日子，雖然通常也不會特別好玩，因為大多數的情況都只是大家拖著沉重的炭和肉去BBQ，但對同學來說，不是活動不是玩意不是遊戲的問題，而是上課時間，與同學一起坐車，一起談笑，一起做些無聊事，這樣的日子其實不多，大家都必定記得。
這一次旅行讓大家自由分組，自由分組通常不是一個最好的方法，因為問題容易預見，而且必然發生，例如有人落單。
落單大概是一種難受的體驗吧！
落單不是誰的錯，每個人的性格不同，交友情況也不同，分組時不知不覺就會有人落單。我讀書生涯比較少落單經歷，一來少分組活動，二來我在同學中還算是個人物。工作時反而偶然有過一點落單的經驗，例如教師發展日的時候，這些日子，同事們通常約好了會議完成就三五知己一同外出午膳，而我竟然試過一兩次，午飯時間到來的時候，我才發現我沒有約人，也沒人約我，我落單了。當然啦，我是個社交成熟的成人，我能好好應對我的不安。
一個孩子並不易消化這種難受，而且這種處境有時候是很無辜的。
落單是讓人難受的，所以，我們要學習不落單，不要讓自己難受，也要學習不要讓別人難受，學習不要讓別人落單。
這個星期，我跟大家讀儒家思想，大家都明白了「仁」是發自內心的愛人的能力，這個意思淺白易懂，但要真正發自內心去愛人並不容易，孔子不僅希望我們能愛最親的人，而要擴展到愛天下萬民，當然那是聖人的境界了。孟子發揚孔子學說，相信人性是善良的，人天生就有這種愛人的能力，而荀子把討論焦點放在人的惡性—-人生而好利、疾惡、好聲色。人性固然有善惡，作為一個普通人，我的體會是，人的內心真的有仁性，有良知，但要行為表現出不傷害人，甚至愛人，這就不容易，而且，我越來越相信愛人的能力要表現成行為，得需要學習和訓練。
就讓我們一同練習愛人。
我相信，也希望大家相信，我們都能愛人，而且愛人的能力是人生最重要最可貴的能力，我們要好好保護好好培養這種能力。不要讓金錢價值、政治立場、各種歪理掩蓋我們的良知，我們不落單，也不要看著同學落入難堪的落單之境。